作者以親身經曆和大量心理學和醫學方麵的專業知識為基礎，深入淺出地講解了身體和心理的相互關係，並介紹一些有效的應對策略和方法。通過閱讀本書，讀者可以更好地了解自己的身心狀態，更有效地應對自己的身心健康問題，並避免後悔和遺憾。夢寐以求的金剛雷，終究沒能還原出煉製方法。“他臨時從域外虛空趕回來，所以時間上可能有點飄忽。”白濤和劉錚穀先行離去，各自回西洲和北洲，其他人稍後則和燕趙歌同路，一起返回天外天中土廣乘山脈。畢竟，昔年未入外道，沒登大羅之前，身為劍菩薩的他，在佛門正宗同層次高手中，也是有數的存在。不過，如此意義非凡的靈兵，燕趙歌哪怕留著做紀念也好。