作者以親身經曆和大量心理學和醫學方麵的專業知識為基礎，深入淺出地講解了身體和心理的相互關係，並介紹一些有效的應對策略和方法。通過閱讀本書，讀者可以更好地了解自己的身心狀態，更有效地應對自己的身心健康問題，並避免後悔和遺憾。元正峰嗬嗬笑道：“沈靂，你跟黃老蠻混久了，也惹上了他那喜歡往別人頭上扣屎盆子的壞習氣。”阿虎撓撓大腦袋：“專門對付魔域大陣的東西？”但他立即便回過神來，正準備上前救援升靈子，不曾想燕趙歌竟然直接將目標轉到這邊。劉碩看著耿輝：“既然如此，我幹嘛要同他為難？”宋潮連忙言道：“晚輩會第一時間將消息傳回碧海城。”